《中国青年报》近期报道显示，超30%的大学生存在焦虑或抑郁倾向，学业压力、就业迷茫和社交困扰成为主要诱因。为此，不少高校增设心理咨询服务，甚至将心理健康纳入必修课程。这一举措值得肯定，但仅靠校内资源恐怕难以根治问题。（《中国青年报》4月）
       大学生的心理问题往往是多重因素叠加的结果。一方面，激烈的内卷环境使得学生长期处于高压状态，部分人因担心落后而陷入自我否定；另一方面，社交媒体时代的人际关系虚拟化，让许多年轻人缺乏真实的情感支持。高校开设心理课程固然重要，但若缺乏个性化关怀，容易流于形式。
       真正的解决之道，在于构建全社会的支持体系。家庭应减少对子女的过度期望，给予更多情感支持；企业招聘时可适当弱化“唯学历论”，减轻就业焦虑；学生自身也需学会主动寻求帮助，而非独自承受压力。心理健康不是一门课就能教会的，它需要持久的关注与行动。